Love, Flirting & Social Confidence

Handling Rejection With Dignity.

Sections

  1. 1Saying No Kindly & Receiving It GracefullyFree
  2. 2Rejecting Someone: More Situations & RegistersFree
  3. 3Receiving Rejection: Processing the Initial Reaction
  4. 4Rejection in Specific Contexts: Apps, Friend Groups, Longer Connections
  5. 5Self-Talk, Recovery & Moving Forward
  6. 6Culturally-Specific Contexts & Closing Reflections

Section 2 · 25 phrases

Rejecting Someone: More Situations & Registersකෙනෙකුගේ ඉල්ලීමක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම: තවත් අවස්ථා සහ ක්‍රම

  1. 26

    Thanks for the date, I had a nice time, but I don't want to continue this romantically.

    (තෑන්ක්ස් ෆෝ ද ඩේට්, අයි හෑඩ් අ නයිස් ටයිම්, බට් අයි ඩෝන්ට් වොන්ට් ටු කන්ටිනියු දිස් රොමෑන්ටිකලි.)

    ඩේට් එකට තෑන්ක්ස්, හොඳ වෙලාවක් ගත කළා, ඒත් මේක ආදර සම්බන්ධයක් විදිහට ඉස්සරහට කරගෙන යන්න මට ඕන නෑ.

    Say this after a date if you had a good time but do not want to date the person again.

    හොඳ ඩේට් එකක් වුණත්, මෙය ආදර සම්බන්ධයක් විදිහට ඉස්සරහට කරගෙන යන්න අදහසක් නැති විට කියන්න.

  2. 27

    I don't think I want to take this further, but thank you for reaching out.

    (අයි ඩෝන්ට් තින්ක් අයි වොන්ට් ටු ටේක් දිස් ෆර්දර්, බට් තෑන්ක් යූ ෆෝර් රීචිං අවුට්.)

    මම හිතන්නෙ නෑ මේක මීට වඩා දුරදිග ගෙනියන්න ඕන කියලා, ඒත් මට කතා කළාට ස්තූතියි.

    Say this to politely decline continuing a new connection, especially over text.

    අලුතෙන් ඇති කරගත් සම්බන්ධයක් තවදුරටත් ඉදිරියට ගෙනියන්න අකමැති බව කාරුණිකව කියන්න මෙය භාවිත කරන්න.

  3. 28

    I care about you as a friend, but I don't want to ruin that with something more.

    (අයි කෙයාර් අබවුට් යූ ඇස් අ ෆ්‍රෙන්ඩ්, බට් අයි ඩෝන්ට් වොන්ට් ටු රූයින් දැට් විත් සම්තින් මෝර්.)

    මං ඔයාට යාළුවෙක් විදිහට ගොඩක් සැලකිලියි, ඒත් ඊට වඩා දෙයකට ගිහින් මේ යාළුකම නාස්ති කරගන්න මට ඕන නෑ.

    Say this when you value a friendship and do not want to risk it by starting a romantic relationship.

    යාළුකමට හානියක් කරගන්නේ නැතුව, ආදර සම්බන්ධයකට නොගිහින් යාළුකම විතරක් තියාගන්න ඕන වුණාම මෙහෙම කියන්න.

  4. 29

    I should have said this sooner, I'm sorry it took me a while.

    (අයි ෂුඩ් හෑව් සෙඩ් දිස් සූනර්, අයිම් සොරි ඉට් ටුක් මී අ වයිල්.)

    මම මේක මීට කලින් කියන්න තිබ්බේ, පරක්කු වුණාට සමාෙවන්න.

    Say this to apologize when you took too long to say something or be honest with someone.

    කාටහරි දෙයක් කියන්න හෝ ඇත්ත කියන්න ගොඩක් කල් ගිය වෙලාවට සමාව ඉල්ලන්න මෙය කියන්න.

  5. 30

    I'm not in the right place for anything serious right now.

    (අයිම් නොට් ඉන් ද රයිට් ප්ලේස් ෆෝර් එනිතින්ග් සීරියස් රයිට් නව්.)

    මම දැනට අනාගතයක් තියෙන සම්බන්ධයකට ලෑස්ති නෑ.

    Say this to explain that your current situation is the reason for saying no, not the other person.

    අනිත් කෙනාගේ වරදක් නිසා නෙවෙයි, තමන්ගේ දැනට තියෙන තත්වය නිසා සම්බන්ධයකට කැමති වෙන්න බෑ කියලා කියන්න මෙය පාවිච්චි කරන්න.

  6. 31

    I've already said I'm not interested, please respect that.

    (අයිව් ඕල්රෙඩි සෙඩ් අයිම් නොට් ඉන්ට්‍රස්ටඩ්, ප්ලීස් රිස්පෙක්ට් දැට්.)

    මම කැමති නෑ කියලා කලින්ම කිව්වනේ, කරුණාකරලා ඒකට ඉඩ දෙන්න.

    Say this when someone keeps asking after you already said no.

    ඔයා කලින්ම "නෑ" කියලා කියද්දිත් කවුරුහරි දිගටම අහනවා නම්, ඒක නතර කරන්න කියන්න මෙහෙම කියන්න.

  7. 32

    I need you to hear this clearly: it's a no.

    (අයි නීඩ් යූ ටු හියර් දිස් ක්ලියර්ලි: ඉට්ස් අ නෝ.)

    මේක පැහැදිලිවම තේරුම් ගන්න: උත්තරේ නෑ.

    Say this when someone refuses to accept your rejection and you want to be completely clear.

    කෙනෙක් ඔයාගේ බෑ කියන උත්තරේ පිළිගන්නේ නැතිව තවදුරටත් අහනකොට, එකහෙළාම බෑ කියන්න මේක කියන්න.

  8. 33

    This isn't the right time or place for this conversation.

    (දිස් ඉස්න්ට් ද රයිට් ටයිම් ඕ ප්ලේස් ෆෝ දිස් කන්වර්සේෂන්.)

    මේ කතාව කරන්න මේක හරි වෙලාවවත්, හරි තැනවත් නෙවෙයි.

    Say this to move a difficult or sensitive topic to a better time and place.

    සංවේදී හෝ අමාරු කතාවක් වඩාත් සුදුසු වෙලාවකට සහ තැනකට කල් දමන්න මෙය කියන්න.

  9. 34

    Can we talk about this somewhere more private?

    (කෑන් වී ටෝක් අබවුට් දිස් සම්වෙයාර් මෝර් ප්‍රයිවට්?)

    අපිට මේ ගැන කවුරුත් නැති තැනක කතා කරන්න පුළුවන්ද?

    Say this when you want to move to a private place to talk without others listening.

    වෙනත් අයට ඇහෙන්නේ නැති, කාත් කවුරුත් නැති තැනකට ගිහින් කතා කරන්න අහන්න මෙය භාවිත කරන්න.

  10. 35

    I'd rather not do this over text, can we talk properly?

    (අයිඩ් රාදර් නොට් ඩූ දිස් ඕවර් ටෙක්ස්ට්, කෑන් වී ටෝක් ප්‍රොපර්ලි?)

    මේක මැසේජ් වලින් කතා කරනවට වඩා, අපිට හරියට කතා කරන්න පුළුවන්ද?

    Say this when you want to discuss an important matter in person or over a call instead of sending messages.

    වැදගත් දෙයක් මැසේජ් වලින් කතා කරන්නේ නැතුව, හමුවෙලා හෝ කෝල් එකකින් හරියට කතා කරන්න ඕනෑ වූ විට මෙය කියන්න.

  11. 36

    I think it's kinder to be direct than to hint around it.

    (අයි තින්ක් ඉට්ස් කයින්ඩර් ටු බී ඩිරෙක්ට් දෑන් ටු හින්ට් අරවුන්ඩ් ඉට්.)

    වටින් ගොඩින් නොකියා කෙලින්ම කියන එක තමයි වඩා හොඳ.

    Say this to explain why you choose to be direct instead of giving vague hints when turning someone down.

    කෙනෙක්ට අකමැත්ත ප්‍රකාශ කරද්දී වටින් ගොඩින් අඟවන්නේ නැතුව, කෙලින්ම කියන එක වඩා හොඳයි කියලා පැහැදිලි කරන්න මෙය කියන්න.

  12. 37

    Being your friend still matters to me, if you're open to that.

    (බීයිං යුවර් ෆ්‍රෙන්ඩ් ස්ටිල් මැටර්ස් ටු මී, ඉෆ් යූආ ඕපන් ටු දැට්.)

    ඔයා කැමති නම්, මට තවමත් ඔයාගේ යාළුවෙක් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වටිනවා.

    Say this to show you still genuinely value being friends with them.

    කලින් තිබුණු සම්බන්ධය වෙනස් වුණත්, ඇත්තටම තවමත් යාළුවෙක් වෙලා ඉන්න කැමතියි කියලා කියන්න මෙය භාවිත කරන්න.

  13. 38

    I don't want to lead you on by being unclear.

    (අයි ඩෝන්ට් වොන්ට් ටු ලීඩ් යූ ඔන් බයි බීං අන්ක්ලියර්.)

    පැහැදිලිව නොකිය බොරු බලාපොරොත්තු දෙන්න මට ඕන නෑ.

    Say this to be clear with someone so you do not give them false hope.

    කෙනෙකුට බොරු බලාපොරොත්තු නොදී, අදහස පැහැදිලිවම කියන්න මේක පාවිච්චි කරන්න.

  14. 39

    It's not fair to either of us if I stay quiet about this.

    (ඉට්ස් නොට් ෆෙයාර් ටු අයිදර් ඔෆ් අස් ඉෆ් අයි ස්ටේ ක්වයට් අබවුට් දිස්.)

    මම මේ ගැන නොකියා නිහඬව හිටියොත් ඒක අපේ දෙන්නටම කරන අසාධාරණයක්.

    Say this to explain why keeping silent about how you feel is bad for both of you.

    තමන්ගේ හිතේ තියෙන දේ නොකියා හිටියොත් ඒක දෙන්නටම අසාධාරණයි කියලා කියන්න මෙය භාවිත කරන්න.

  15. 40

    I know this isn't what you were hoping to hear.

    (අයි නෝ දිස් ඉස්න්ට් වට් යූ වර් හෝපිං ටු හියර්.)

    ඔයා අහන්න බලාපොරොත්තු වුණු දේ මේක නෙවෙයි කියලා මම දන්නවා.

    Say this to show you understand their feelings when you have to give bad news or say no.

    කෙනෙකුට අකමැති ආරංචියක් කියද්දී නැත්නම් බෑ කියද්දී, එයාගේ පැත්ත ගැනත් හිතනවා කියලා පෙන්වන්න මෙය කියන්න.

  16. 41

    You deserve someone who feels the same way you do.

    (යූ ඩිසර්ව් සම්වන් හූ ෆීල්ස් ද සේම් වේ යූ ඩූ.)

    ඔයාට ගැලපෙන්නේ ඔයාට දැනෙන විදිහටම ආදරේ දැනෙන කෙනෙක්.

    Say this to be kind and honest when you do not feel the same way about someone.

    කෙනෙක්ගේ ආදරයට ඔයාටත් ඒ විදිහටම උත්තර දෙන්න බැරි වුණාම, ඒ අයට හිත රිදෙන්නේ නැති වෙන්න ඇත්ත කියන්න මේක පාවිච්චි කරන්න.

  17. 42

    I'm saying this because I think you deserve honesty, not silence.

    (අයිම් සේයිං දිස් බිකෝස් අයි තින්ක් යූ ඩිසර්ව් ඔනස්ටි, නොට් සයිලන්ස්.)

    මං මේක කියන්නේ ඔයාට ඇත්ත දැනගන්න අයිතියක් තියෙනවා කියලා හිතෙන නිසයි, නිකන් ඉන්න බැරි නිසයි.

    Say this to explain why you are being honest with someone instead of keeping quiet.

    කතාවක් නොකියා නිහඬව ඉන්නේ නැතුව, කෙනෙකුට ඇත්තම කියන්න හේතුව පැහැදිලි කරන්න මෙය භාවිතා කරන්න.

  18. 43

    This doesn't change how much I value you as a colleague.

    (දිස් ඩසන්ට් චේන්ජ් හව් මච් අයි වැලියු යූ ඇස් අ කොලීග්.)

    කොලීග් කෙනෙක් විදිහට මං ඔයාට දෙන තැන මේකෙන් වෙනස් වෙන්නෙ නෑ.

    Say this at work to assure someone that saying no to a romantic offer will not affect your professional respect for them.

    වැඩකරන තැනකදී, ආදර යෝජනාවක් එපා කිව්වට වෘත්තීයමය ගෞරවයට එකෙන් බලපෑමක් වෙන්නේ නෑ කියලා අනිත් කෙනාට කියන්න මේක පාවිච්චි කරන්න.

  19. 44

    Let's keep things professional going forward.

    (ලෙට්ස් කීප් තින්ග්ස් ප්‍රොෆෙෂනල් ගෝයිං ෆෝවර්ඩ්.)

    මෙතැන් සිට අපි වැඩේට විතරක් අවධානය යොමු කරමු.

    Say this to set a clear limit when turning down someone at work.

    වැඩකරන තැනකදී යෝජනාවක් අකමැති බව පවසා සීමාවන් පැහැදිලි කිරීමට මෙය කියන්න.

    Careful

    Romantic interest at work needs extra care around power dynamics, so a rejection here should be handled more formally and carefully than a casual social one.

    රැකියා ස්ථානයේදී මෙවැනි දෙයක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේදී වඩාත් නිල මට්ටමින් සහ ප්‍රවේශමෙන් කටයුතු කළ යුතුය.

  20. 45

    I hope we can still work together comfortably.

    (අයි හෝප් වී කැන් ස්ටිල් වර්ක් ටුගෙදර් කම්ෆටබලි.)

    අපිට ඉස්සරහටත් එකට ලේසියෙන් වැඩ කරන්න පුළුවන් වෙයි කියලා මං හිතනවා.

    Say this to express hope that you can still work well together after a conflict or disappointment at work.

    රැකියා ස්ථානයේදී ඇති වූ අකමැත්තක් හෝ ගැටලුවකින් පසුවත්, එකිනෙකාට අපහසුවක් නැතුව එකට වැඩ කිරීමට බලාපොරොත්තු වන බව පැවසීමට මෙය භාවිතා කරන්න.

  21. 46

    I hope this doesn't make things awkward between us.

    (අයි හෝප් දිස් ඩසන්ට් මේක් තින්ග්ස් ඕක්වර්ඩ් බිට්වීන් අස්.)

    මේ නිසා අපි දෙන්නා අතර අමුතු ගතියක් ඇති වෙන්නේ නැති වෙයි කියලා හිතනවා.

    Say this when you hope a refusal or difficult situation won't spoil your friendship.

    අකමැත්තක් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් පස්සේ දෙදෙනා අතර තියෙන සම්බන්ධයට හෝ යාළුකමට හානියක් නොවී තියාගන්න ඕන වූ විට මෙය කියන්න.

    Other ways to say it

    I hope we can still be friends.

    අපිට තවමත් කලින් වගේ යාළුවෝ වෙලා ඉන්න පුළුවන් වෙයි කියලා හිතනවා.

    How people may reply

    • Of course not, don't worry about it.අපෝ නෑ, ඒ ගැන කරදර වෙන්න එපා.
  22. 47

    I'm telling you this privately because I respect you.

    (අයිම් ටෙලිං යූ දිස් ප්‍රයිවට්ලි බිකෝස් අයි රිස්පෙක්ට් යූ.)

    මං ඔයාට ගරු කරන නිසයි මේක තනියම ඉන්න වෙලාවක කියන්නේ.

    Say this when you tell someone something bad in private because you respect them.

    ඔයා කෙනෙකුට ගරු කරන නිසා, අනිත් අයට ඇහෙන්නේ නැති වෙන්න තනියම කතා කරලා යම් දෙයක් කියද්දී මෙහෙම කියන්න.

  23. 48

    There's nothing wrong with you, this is just how I feel.

    (දෙයාර්ස් නතින් රෝං විත් යූ, දිස් ඉස් ජස්ට් හව් අයි ෆීල්.)

    ඔයාගේ කිසිම වැරැද්දක් නැහැ, මට දැනෙන විදිහ විතරයි මේ කිව්වේ.

    Say this to reassure someone that you are not rejecting them because of their faults.

    කෙනෙක්ව එපා කියන්නේ ඒ කෙනාගේ වරදක් හින්දා නෙවෙයි කියලා එයාගේ හිත හදන්න මෙහෙම කියන්න.

  24. 49

    I don't want you to blame yourself for this.

    (අයි ඩෝන්ට් වොන්ට් යූ ටු බ්ලේම් යුවර්සෙල්ෆ් ෆෝර් දිස්.)

    මේකට ඔයා තමන්ටම බැනගන්න ඕන නෑ.

    Say this to ask someone not to blame themselves when things go wrong or when they are rejected.

    යම් දෙයක් වැරදුණු වෙලාවක හෝ ප්‍රතික්ෂේප වීමකදී, තමන්ටම බැනගන්න එපා කියලා කෙනෙකුට කරුණාවෙන් කියන්න මෙය භාවිත කරන්න.

  25. 50

    Saying this clearly now is better for both of us in the long run.

    (සේයිං දිස් ක්ලියර්ලි නව් ඉස් බෙටර් ෆෝ අස් ඉන් ද ලෝං රන්.)

    දැන්ම මේක පැහැදිලිව කියන එක පස්සෙ කාලෙක දෙන්නටම හොඳයි.

    Say this to end the conversation. A clear rejection now saves more pain later.

    කතාව ඉවර කරන්න මෙය කියන්න. දැන්ම පැහැදිලිව අකමැත්ත ප්‍රකාශ කිරීමෙන් පස්සෙ වෙන රිදීම් වළක්වාගන්න පුළුවන්.

PreviousNext section
PreviousNext section